小学生クラスの無料体験会 11/21（土）・11/30（月）18:00〜 受付中 →
パーソナルバスケ 西東京校
小平・花小金井・西東京の
バスケットボール個人レッスン
「なんとなくの練習」から「上手くなる理由がわかる練習」へ。試合映像の分析をもとに、一人ひとりに合わせた練習を組み立てます。小学生〜高校生、大人の方まで。
こんなこと、ありませんか？
PLAYER選手の悩み
- チーム練習はしているのに、試合で活躍できない
- 自分の何が足りないのか、よくわからない
- 自主練をしたいけど、何をすればいいかわからない
- スタメンを取りたい・ライバルに勝ちたい
PARENT保護者の悩み
- 自分はバスケ未経験で、教え方がわからない
- チームでは上級生中心で、基本を見てもらえていない
- 練習を頑張っているのに、成長しているのか見えない
- 中学・高校の部活に向けて、今のうちに基礎を固めたい
足りないのは練習量ではなく、「自分に合った練習」かもしれません。
上手くなるまでの、5つのステップ
千葉・成田エリアで実践しているパーソナルバスケの指導方法を、そのまま西東京校でも行います。誰が担当しても同じ質で指導できるよう、ステップと記録の形を決めています。
ヒアリング
本人と保護者から、目標・今の悩み・チームでの役割を聞きます
試合映像の分析
実際の試合や練習の動画から、得意・苦手を見える化します
練習メニュー設計
課題に合わせて、レッスンと自主練のメニューを作ります
レッスン
個人または少人数で、一人ひとりの課題に集中して練習します
毎月の振り返り
毎月、成長を記録して保護者にも共有。次の課題を決めます
STEP 05 の評価をもとに、また STEP 03 へ。毎月このサイクルを回します。
パーソナルバスケが大切にしていること
チーム練習ではできない「一人ひとり」の指導
大人数の練習では見てもらいにくい基本の動きを、個人・少人数でじっくり直します。
感覚ではなく、映像と記録で教える
試合映像を使って説明するので、「何ができて、何が課題か」を本人も保護者も同じように理解できます。
レッスン以外の時間も上手くなる
自主練メニューを渡して、家や公園での練習も上達につなげます。チームの練習を否定せず、その上に積み上げます。
指導するコーチ
現役プレーヤーが毎回指導します
西東京校では、現役でプレーを続けているメインコーチが毎回の練習を担当します。
- 現役でプレーを続けている選手
- 子どもへの指導経験あり
- パーソナルバスケの指導方法で教えます
パーソナルバスケ本部
本部 代表コーチ／西東京校 監修・サポートコーチ
遠藤 涼真RYOMA ENDO
- 八王子学園八王子高校 インターハイ全国ベスト8
- 専修大学 関東大学バスケットボールリーグ1部でプレー
- 現役3x3プレーヤー 今も選手として競技を続けている
- 指導 千葉・成田エリアで小学生〜大人の個人レッスン、ジュニアアカデミーを指導
全国レベルの高校、大学1部リーグで身につけた練習方法をもとに、西東京校の練習メニューとコーチの指導内容を監修しています。サポートコーチとして練習にも入り、子どもたちを直接指導します。
コースと料金
次の2つのコースがあります。まずは体験からお申し込みください。
個人レッスン
コーチと1対1。課題に合わせて、60分を自分のためだけに使えます。
- 対象
- 小学生〜高校生・大人
- 時間
- 60分
- 回数
- 単発／月2回／月4回
少人数スクール
1クラス定員8名。西東京エリアの室内練習場で、基本から対人練習まで行います。
- 対象
- 小学生
- 時間
- 毎週月曜日 18:00〜19:00（60分）
- 料金
- 月謝7,000円（月4回）・入会金0円
個人レッスンの料金
体験レッスン
単発レッスン
月2回プラン
月4回プラン
ヒアリング・試合映像の分析・自主練メニューの作成を含みます。少人数スクールは月謝7,000円（月4回）・入会金0円です。
入会までの流れ
体験のお申し込み
このページのフォームから
日程・会場のご案内
体験の日程と会場の住所をメールでお知らせ
体験レッスン
ご都合のいい日程で体験。ヒアリングもこのときに
入会
体験後、続けたい方だけご入会ください
対象エリア
小平・花小金井・西東京を中心に、まわりの市区からも通っていただけます。
メインエリア
小平市
花小金井・小平・一橋学園・鷹の台・小川・新小平・萩山・青梅街道
西東京市
田無・ひばりヶ丘・東伏見・西武柳沢・保谷
近隣エリア
会場は西東京エリアの室内練習場（駅から徒歩約5分）です。住所は体験のお申し込み後にお知らせします。
小学生の方は、定員8名の少人数バスケスクール（毎週月曜・月謝7,000円）もあります。教室選びに迷ったら小平・西東京で小学生がバスケを始めるにはもどうぞ。
よくある質問
体験をしたら、必ず入会しないといけませんか？
いつから始められますか？
どこで練習しますか？
小平・西東京以外に住んでいても通えますか？
バスケ未経験でも大丈夫ですか？
チームに入っていますが、通っても問題ないですか？
試合の映像がなくても受けられますか？
大人でも受けられますか？
体験申込フォーム
体験の日程と会場の住所を、メールでお知らせします。
西東京校のコーチを募集しています
プレーを続けながら、地元で子どもたちに教えてみませんか。指導方法やメニューは本部が用意するので、指導に集中できます。
こんな方を探しています
- 現役の社会人プレーヤー・3x3プレーヤー
- 小平・花小金井・西東京周辺で活動できる方
- 子どもに教えることが好きな方
- 平日夕方または土日に週1回から
働き方
- 業務委託（1回ごとの報酬）
- 練習メニュー・マニュアル・研修あり
- 練習記録のしくみも本部が用意
- 競技を続けながら働けます