01
ONE TO ONE
完全マンツーマン。
周りの目を気にしない。
チーム練習ではないので、ついていけるか心配する必要がありません。あなたの体力・経験・その日の調子に合わせて、100%あなたのための60分をつくります。
NARITA / HOKUSO成田・北総エリアのパーソナルバスケ
初心者でも、ブランクがあっても大丈夫。
大人の方も、小・中・高校生も。マンツーマンの60分で、
一人ひとりの「できるようになりたい」に向き合います。
60分
1レッスンの時間
2,000円
体験レッスン料金
1対1
完全マンツーマン
3x3
現役選手が指導
Course
パーソナルバスケには、大人向けとジュニア向け、2つのレッスンがあります。
どちらも完全マンツーマン・60分・料金は同じです。
こんな経験、ありませんか?
もし一つでも当てはまるなら、
パーソナルバスケを始めてみませんか?
About
パーソナルバスケは、初心者やブランクのある大人が、安心してバスケットボールを始められる場所です。
もちろん、運動不足解消やダイエット、体力づくりにもつながります。でも、私たちが届けたいのは、それだけではありません。
バスケを通して身体を動かし、新しい人と出会い、夢中になれる時間をつくり、少しずつできることが増えていく。その一つひとつが、日常を少し楽しくしてくれる。
バスケをきっかけに、人生をもっと彩る。
それが「パーソナルバスケ」です。


PERSONAL BASKET
Why us
01
ONE TO ONE
チーム練習ではないので、ついていけるか心配する必要がありません。あなたの体力・経験・その日の調子に合わせて、100%あなたのための60分をつくります。
02
REAL PLAYER
高校でインターハイ全国ベスト8、大学は関東1部リーグ。今も現役でプレーする選手が、基礎の一歩目から丁寧に教えます。「うまい人の当たり前」を、言葉にして渡します。
03
ENJOY FIRST
走り込みや、つらいだけのメニューはつくりません。シュートが入る、動けた、笑えた。その手応えを持って帰れる設計にしています。
What you get
BODY
楽しく身体を動かして、健康的な生活へ。
FITNESS
バスケを楽しみながら自然に身体を動かす。
HOBBY
仕事だけではない、自分だけの楽しみを。
FRIENDS
一緒にバスケを楽しむ仲間との出会い。
CHALLENGE
「やってみたい」を、今日から始める。
LIFE
運動だけでは終わらない。人生を彩るきっかけに。
For parents
パーソナルバスケに来てくださる20〜40代の方の中には、お子さまがミニバスや部活でバスケをしているという方も少なくありません。 そこでよく聞くのが、「試合を見ても、どこが良くてどこを直せばいいのか分からない」「家で何を教えればいいのか分からない」という声です。
そんな保護者の方のために、オンラインの試合分析サービス「バスケコンサル」をはじめました。 お子さまの試合動画を分析し、課題と成功体験を言語化してから練習する。それだけで、同じ練習時間でも上達のスピードが変わります。
BEFORE
なんとなくの自主練
WITH バスケコンサル
言語化してからの練習
30分
Zoomで直接お伝え動画を一緒に見ながら、良かった点と改善点を言語化
20分
試合動画は1回20分までYouTube(限定公開)かGoogleドライブで送るだけ
3,980円〜
1か月の課題整理と練習メニューお試し1,980円から。全国どこからでもオンラインで
もちろん、まずはあなた自身のバスケから。お子さまと一緒に、親子でバスケを楽しむ時間が増えたら、それもきっと人生を彩ってくれるはずです。
For you
どれか一つでも当てはまれば、それがもう始める理由です。「うまくなりたい」も「ただ楽しみたい」も、どちらも大歓迎。
Lesson flow
何をするか分からないのが、一番の不安。
当日の流れを、先にぜんぶ公開します。
STEP01
バスケ経験や目的、体力などを確認します。「痩せたい」「もう一度シュートを決めたい」、どんな動機でも大丈夫です。
STEP02
無理なく身体を動かします。久しぶりの運動でも、ケガをしないところから。
STEP03
ドリブル・シュート・パスを一人ひとりに合わせて練習。できることが一つ増えるだけで、驚くほど楽しくなります。
STEP04
1on1や簡単なゲーム形式で、楽しみながらバスケを体験。汗をかいて、思いきり夢中になる時間です。
STEP05
今後の練習方法や目標を一緒に考えます。次に来るときの楽しみを、持って帰ってください。
※ 時間配分は体力・経験・その日の目的に合わせて調整します。
No experience needed
体力が落ちていても、ルールをほとんど知らなくても問題ありません。周りについていけるか心配する必要も、うまくやろうと気を張る必要もない。ここは、あなたのペースで始められる場所です。
「上手くなること」だけが目的じゃない。
まずは、楽しく身体を動かすことから。
Your change
DAY1
久しぶりにボールを触り、シュートが入る感覚を思い出す。「またやりたい」と思って帰る日。
1MONTH
身体の動かし方が戻り、息が上がりにくくなる。ドリブルとシュートに、自分なりの手応えが出てくる。
3MONTHS
ゲーム形式を「楽しめる」レベルに。体力にも自信がつき、週末の予定にバスケが入ってくる。
※ 変化には個人差があります。ペースはいつでも相談しながら決められます。
Junior personal
チーム練習だけでは、一人ひとりの課題までは見きれません。
ジュニアパーソナルは、実際の試合映像を分析し、その選手だけのメニューを組み立てます。
小学1年生から高校3年生まで、レベルに合わせて指導します。
01
保護者の方がスマホで撮った映像で十分です。本人・保護者へのヒアリングと合わせて、いま何がボトルネックなのかを見える化します。
02
課題に合わせて、その選手だけの練習メニューを設計。レッスン以外の日にやる自主練メニューまでお渡しします。
03
試合の映像を送っていただければフィードバックします。自主練の動画チェックや質問も、メッセージでいつでもどうぞ(月額プラン)。

JUNIOR PERSONAL
こんな選手に来てほしい。
料金は大人と同じ(体験2,000円/単発6,000円/月2回11,000円/月4回20,000円)。ヒアリング・映像分析・カリキュラム作成・保護者への共有は全プランに含みます。
ジュニアパーソナルの詳細を見る→Coach
PLAYER
八王子学園八王子高校(インターハイ全国ベスト8)/専修大学 関東大学バスケットボールリーグ1部。現在も3x3プレーヤーとして競技を継続中。
COACH
小学生〜中学生のバスケットボールスクールで指導。初心者から経験者まで、レベルに合わせた指導を行う。
COMMUNITY
北総エリアを拠点に、3x3チームの運営、ジュニアアカデミー、地域向けバスケットボールイベントを企画・運営。
ぼく自身、バスケットボールにずっと助けられてきました。高校、大学、そして今も選手として続けている中で、うまくいかない時期も、思いきり夢中になれた時間もありました。
そして何より、バスケを通して本当に多くの人と出会い、たくさんの経験をもらってきました。チームメイト、対戦相手、体育館で一緒になった人たち。バスケがなければ交わらなかった人生がたくさんあります。
その楽しさを、今度は大人のみなさんに届けたい。仕事や家庭が中心になって、夢中になる時間が減ってしまった大人こそ、もう一度ボールを持ってほしい。うまいかどうかは関係ありません。体育館に来て、汗をかいて、笑って帰る。その60分が、明日を少しだけ楽しくすると信じています。
パーソナルバスケ ヘッドコーチ / 遠藤 涼真
Area
成田市を中心に、北総エリア一帯でレッスンを行っています。仕事帰りにも、休日にも通える距離で。近隣エリアからのご参加も歓迎です。
成田市・富里市・芝山町・多古町などで大人向けのバスケットボール教室やパーソナルレッスンをお探しの方、社会人チームやバスケサークルに入る前に基礎から練習しておきたい方にもご利用いただいています。成田空港周辺にお勤めの方や、転勤で越してきて一緒にバスケをする相手がいないという方も、お気軽にどうぞ。
※ 会場は公共体育館などを利用します。ご希望のエリア・時間帯に合わせて調整しますので、お申し込み時にご相談ください。
Service area
対応エリア
上記以外の北総エリアの方もお気軽にご相談ください。
東京にお住まいの方へPrice
まずは一度、ボールを触ってみる60分。
持ち物は動ける服装と室内シューズ、飲み物だけ。ボールはこちらで用意します。
60分2,000円
SINGLE
6,000円/ 60分
都合のいいときに1回ずつ
人気 No.1
MONTHLY 2
11,000円/ 月
1回あたり5,500円/隔週ペース
MONTHLY 4
20,000円/ 月
1回あたり5,000円/毎週ペース
※ 料金は大人・ジュニア(小1〜高3)共通です。ジュニアは全プランにヒアリング・試合映像の分析・カリキュラム作成・保護者への共有を含みます(試合フィードバックといつでも質問は月額プランのみ)。
※ レッスンはすべて60分です。
※ 会場は成田・北総エリアの体育館等を利用します。実施日時は事前に調整させていただきます。
FAQ
Qまったくの初心者ですが、大丈夫ですか?
大丈夫です。ボールの持ち方、ドリブル、シュートの構え方まで、一つずつ一緒に進めます。ルールを知らなくても問題ありません。
Q学生以来15年ほどブランクがあります。ついていけますか?
体力は誰でも落ちます。ウォーミングアップから丁寧に進め、その日の体調に合わせて運動量を調整するので、久しぶりの方こそ安心して来てください。
Q一人で申し込んでも浮きませんか?
完全マンツーマンなので、周りの目を気にせず自分のペースだけで練習できます。おひとりでの参加が標準です。
Qどこでレッスンを受けられますか?
成田市を中心とした北総エリアの体育館等で行います。ご希望のエリアや時間帯に合わせて調整しますので、お申し込み時にご相談ください。
Q持ち物は何が必要ですか?
動きやすい服装、室内用シューズ、飲み物をご用意ください。ボールはこちらで準備します。
Q体験のあと、そのまま勧誘されませんか?
しつこい勧誘は一切しません。続けるかどうかは、体験して楽しかったかどうかで決めてください。
Q子どもは何年生から受けられますか?
小学1年生から高校3年生まで受講いただけます。始めたばかりの小学生から、部活でレギュラー争いをしている高校生まで、レベルに合わせて指導します。詳しくはジュニアのページをご覧ください。
Q大人とジュニアで、料金や時間は違いますか?
同じです。どちらも60分・完全マンツーマンで、体験2,000円/単発6,000円/月2回11,000円/月4回20,000円です。内容だけが、それぞれの目的に合わせて変わります。
Contact
「この体力でもできる?」「どのあたりの体育館でやっていますか?」「まず何を持っていけば?」
申し込む前の疑問だけでも大歓迎です。無理におすすめすることはありませんので、気になることがあれば気軽に聞いてください。
※ お返事は2日以内を目安にお送りしています。
※ 体験レッスンのお申し込みは、フォームからのほうがスムーズです。
Start today
大人の方も、小・中・高校生も。始めるのに遅すぎることも、早すぎることもありません。
まずは体育館でボールを触るところから。
お申し込みはGoogleフォームから。1分ほどで完了します。
内容を確認のうえ、こちらからご連絡します。
練習メニューや上達のコツ、実際のレッスン風景を投稿しています。どんな雰囲気で練習しているのか、体験の前にのぞいてみてください。
DMでのご質問・体験のご相談も受け付けています。